A
Nejvyšší přípustné hmotnostní limity pro zvedání a přenášení břemen všemi ženami oběma rukama v pracovní poloze vstoje 1)
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| Hmotnost ručně | | Maximální |Maximální celková|
|zvedaných a přenášených| Délka vertikální |počet zdvihů| hmotnost (kg) |
| břemen nesmí být | dráhy břemene | za 1 minutu| břemen zvedaných|
| větší než 1 (kg) | | | a přenášených |
| | | | za 1 směnu |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| 15 |podlaha - zápěstí 2) | 6 | 6500 |
| |zápěstí - rameno 2) | 5 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| |podlaha - zápěstí 2)| 8 | |
| 10 |zápěstí - rameno 2) | 7 | 5500 |
| |podlaha - rameno 2) | 5 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| |podlaha - zápěstí | 10 | |
| 5 |podlaha - rameno | 8 | |
| |podlaha - nad rameno | 6 | 4000 |
| |zápěstí - rameno | 10 | |
| |zápěstí - nad rameno | 8 | |
| |rameno - nad rameno | 5 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
Břemena o hmotnosti 10 - 15 kg je možno zvedat nejvýše po dobu 10 minut, mezi pracovními úseky se zvedáním musí být zařazeny přestávky o délce nejméně 15 minut.
Břemena o hmotnosti 5 - 10 kg je možno nepřetržitě zvedat po dobu 15 minut, mezi pracovními cykly s nepřetržitým zvedáním musí být zařazeny přestávky o délce nejméně 10 minut. Výjimečně lze připustit jako ojedinělý úkon manipulaci s břemenem do hmotnosti 20 kg, pokud jsou dány dobré úchopové možnosti.
Pro účely této vyhlášky se pokládá za výšku zápěstí žen vstoje 79 cm, za výšku ramen 134 cm. Při pracovní poloze vsedě s tyto hodnoty výšek snižují o 40 cm s tolerancí 5 cm podle výšky sedadla.
------------------------------------------------------------------
1) Při pracovní poloze vsedě nesmí být hmotnost břemene větší než 5 kg.
2) Jiné vertikální dráhy nejsou pro tuto hmotnost břemene přípustné.