A
Nejvyšší přípustné hmotnostní limity pro zvedání a přenášení břemen těhotnými ženami a matkami do konce devátého měsíce po porodu oběma rukama v pracovní poloze vstoje 1)
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| Hmotnost ručně | | Maximální |Maximální celková|
|zvedaných a přenášených| Délka vertikální |počet zdvihů| hmotnost (kg) |
| břemen nesmí být | dráhy břemene | za 1 minutu| břemen zvedaných|
| větší než 1 (kg) | | | a přenášených |
| | | | za 1 směnu |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| 7,5 |podlaha - zápěstí 2) | 3 | 2500 |
| |zápěstí - rameno 2) | 5 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| |podlaha - zápěstí 2)| 4 | |
| 5 |zápěstí - rameno 2) | 7 | 2000 |
| |podlaha - rameno 2) | 3 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
| |podlaha - zápěstí | 5 | |
| 2,5 |podlaha - rameno | 4 | |
| |podlaha - nad rameno | 3 | 1800 |
| |zápěstí - rameno | 8 | |
| |zápěstí - nad rameno | 4 | |
| |rameno - nad rameno | 3 | |
+-----------------------+---------------------+------------+-----------------+
Břemena o hmotnosti 5 - 7,5 kg je možno nepřetržitě zvedat po dobu 10 minut, mezi pracovními cykly s nepřetržitým zvedáním musí být zařazeny přestávky o délce nejméně 15 minut.
Břemena o hmotnosti 2,5 - 5 kg je možno nepřetržitě zvedat po dobu nejvýše 15 minut, mezi pracovními cykly s nepřetržitým zvedáním musí být zařazeny přestávky o délce nejméně 10 minut.
Pro účely této vyhlášky se pokládá za výšku zápěstí žen vstoje 79 cm, za výšku ramen 134 sm. Při pracovní poloze vsedě se tyto hodnoty výšek snižují o 40 cm s tolerancí 5 cm podle výšky sedadla.
------------------------------------------------------------------
1) Při pracovní poloze vsedě nesmí být hmotnost břemene větší než 5 kg. Zvedání břemen vsedě je možno vykonávat nejdéle 15 minut. Mezi pracovní úseky s takovou prací musí být zařazovány přestávky o délce nejméně 20 minut.
2) Jiné vertikální dráhy nejsou pro tuto hmotnost břemene přípustné.